Trampolin Kids und Erwachsene

Gehen Sie gerne zu einem Probetraining und überzeugen sich selbst. Zu den Trainingszeiten Trampolin.

Voranmeldung

Teilnehmer:innen für Trampolin 6–16 Jahre mittwochs müssen sich jede Woche vorab neu anmelden. Nur gelistete Personen für das jeweilige Training werden eingelassen.

Einfach eine E-Mail an <trampolin  at  sport-sachsenhausen. de> senden mit Angaben zu Trainingstag, Namen und Rückrufnummer.

Trampolin

Die Teilnehmer lernen, ein Gefühl für den eigenen Körper zu bekommen und sich sicher auf dem Trampolin zu bewegen. Danach folgen erste Sprünge, wobei auf Haltung und Spannung geachtet wird. Interessierte kommen einfach zum Probetraining vorbei, am besten mit Trainingsanzug und Turnschläppchen.

Trampolin 6–16 Jahre

Mädchen und Jungen lernen mit Haltung und Spannung zu springen und dabei die Arme zu strecken. Dazu kommt das Abbremsen aus jeder Höhe. Die ersten Figuren sind Strecksprung, Sitzsprung, Hocke, Bücke, Grätschwinkelsprung und Rückensprung.

Das Training am Boden beinhaltet Rollen vorwärts und rückwärts, Handstand, Radschlagen und Krafttraining für Haltung, Koordination und Spannung. Auch der Spaß findet natürlich seinen Platz bei uns, gerade am Anfang, wenn es noch nicht so recht klappen will.

Die Fortgeschrittenen lernen, die Übungen noch feiner auszuführen. Es kommen anspruchsvollere Sprünge dazu, wie Bauchsprung, Salto rw und Salto vw, Barani (Salto vw mit halber Schraube), Schraubensalto. Insbesondere wird Wert auf eine gute Ausführung gelegt, d.h. Haltungs-, Spannungs- und Krafttraining.

Das sind die Grundfertigkeiten zur Teilnahme an Wettkämpfen. Die Kinder können eine eigene Kür zusammenstellen und an Turnieren teilnehmen wie Turnfeste, Schülerpokalrunde, Schülerliga, Gaumeisterschaften.

Jugendliche ab 16 Jahre und Erwachsene

Die neuen Teilnehmer lernen mit Haltung und Spannung zu springen und dabei die Arme zu strecken. Dazu kommt das Abbremsen aus jeder Höhe. Die ersten Figuren sind Strecksprung, Sitzsprung, Hocke, Bücke, Grätschwinkelsprung und Rückensprung.

Das Training am Boden beinhaltet Rollen vorwärts und rückwärts, Handstand, Radschlagen und Krafttraining für Haltung, Koordination und Spannung. Später kommen Bauchsprung, Salto rw und Salto vw, Barani (Salto vw mit halber Schraube) und Schraubensalto dazu.


mit dieser Auswahl gibt es 6 Angebote
Mittwoch | Samstag
Mittwoch
Trampolin 6–16 Jahre (Voranmeldung)Verein Halle
Trampolin Wettkampf-GruppeVerein Halle
Samstag
Trampolin 7–10 JahreVerein Halle
Trampolin 11–15 JahreVerein Halle
Trampolin Wettkampf-GruppeVerein Halle
Trampolin ab 16 JahreVerein Halle
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Leiterin der Turnabteilung

Brigitte Schmidt

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tsv  at  sport-sachsenhausen. de
Infos Turnen 0 69 / 219 777 52


Kontakt zur Geschäftsstelle der TSV Sachsenhausen 1857

sachsenhausen-fitness.de ist ein Fan-Projekt. Wir informieren über Angebote der Turn­abteilung der Turn- und Sport­vereinigung Sachsen­hausen 1857 jur. Person, Walter-Kolb-Straße 19 in Frankfurt am Main.

Trampolinturnen in Sachsenhausen
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